Mùa hè đi biển là thích nhất, tuy nhiên thì thời tiết cũng trở nên khắc nghiệt hơn bởi cái nắng gay gắt rọi thẳng vào da. Nhưng, chả nhẽ lại trùm kín mít từ đầu đến chân để đi tắm biển? Chắc mọi người nhìn chúng ta như sinh vật lạ, đi biển lại không hở? Hàng ngàn chị em phụ nữ đang phải đau đầu để tìm ra hường giải quyết. Đừng lo vì giờ đây đã có “bí kíp” bảo vệ làn da vàng ngọc của các chị em rồi, hãy cùng tìm hiểu nhé! Tự tin diện quần áo ngắn, bikini!

1. Kem chống nắng

Làn da của bạn nhất thiết cần được bảo vệ bằng lớp kem chống nắng, giúp bảo vệ làn da của chị em một cách tốt nhất, ngay cả khi thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng và không lo bị cháy da. Một trong những “vũ khí” lợi hại không thể thiếu cho làn da phụ nữ những ngày hè, đặc biệt cho những chuyến du lịch biển.

Trên thị trường hiện này có 2 dạng kem chống nắng là dạng hoá hoặc hoặc vật lý. Cái này thì tuỳ thuộc vào đặc tính làn da cũng như sở thích của từng người. Điều quan trọng khi chọn mua kem chống nắng, thứ nhất là phải có chỉ số SPF cao từ 50-80. Tuyệt đối không nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn ngưỡng này. Bới chỉ số SPF thấp hơn 50 đến 80 thì khó có thể bảo vệ và ngăn chặn được tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Chỉ số càng cao thì khả năng che chắn tia UVB càng hiệu quả. Về tia UVA thì ở chỉ số PA, PA++++ có khả năng chống tia UVA rất tốt. Việc chống lại các tia gây hại từ ánh nắng mặt trời giúp bảo vệ làn da bạn được khoẻ mạnh, chống nám, tàn nhang.

Thứ hai, phải chọn kem chống nắng có khả năng chống nước. Đi biến, việc tiếp xúc với nước là điề không tránh khỏi, cộng thêm hoạt động dưới nắng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, điều này khiến lớp kem bị rửa trôi mất và không có tác dụng trong việc chống nắng.

Lưu ý cuối cùng, cần thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 tiếng để phát huy hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm: Top 15 địa điểm du lịch đẹp nhất miền Bắc

2. Bổ sung nước

Cái nhiệt độ 40 độ ngoài trời khiến cơ thể thất thoát một lượng nước rất lớn, dẫn đến mệt mỏi và nặng hơn là cảm. Việc bổ sung nước là rất cần thiết, từ 1,5-3l nước mỗi ngày, đảm bảo cung cấp đủ nước cho làn da, và giúp các hoạt động bên trong cơ thể diễn ra suôn sẻ. Bởi nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp hữu hiệu cho làn da. Đem đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và làn da săn chắc, mọng nước, mượt mà hơn.

Ngoài việc uống nước, cần bổ sung nhiều trái cây mùa hè như dưa hấu, cam, đào, dứa… Các loại hoa quả này giàu vitamin C, giúp cơ thể giữ nước. Bảo vệ mắt và đầu

3. Bảo vệ mắt và đầu

Đừng mải chú ý đến da mặt và body, còn da đầu và “cửa sổ tâm hồn” của bạn thì sao? Da đầu của chúng ta sẽ nóng lên rất nhanh khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, chỉ vài mét đi bộ đến trường chứ đừng nhắc tới sức nhiệt gay gắt ngoài bờ biển. Vì vậy, hãy sắm ngay cho mình một chiếc mũ vành để có thể bảo vệ phần nào phần đầu và tiện thể thêm 2 bờ vai nữa nhé!

Trên khuôn mặt của chúng ta, nhạy cảm và khó chiều nhất chính là vùng da quanh mắt. Bảo vệ chúng, cũng như bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của chúng ta vậy. Một đôi mắt sáng, khoẻ mạnh! Đừng tiếc tiền cho 1 đôi kính râm xin xò có khả năng chống tia cực tím, bạn sẽ không cảm thấy hối tiếc khi sử dụng cho những kỳ nghỉ trên biển như thế này đâu!

4. Tránh trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng quá lâu

Nhăn nheo, ửng đỏ, nóng rát là những biểu hiện hết sức không bình thường của làn da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Làn da đang báo động cho bạn biết, hãy chạy ngay đến vùng bóng râm và rưới một làn nước lạnh để chữa cháy cho nó, đừng để vết đỏ đó lan rộng hoặc quá sức chịu đựng thành bỏng, vừa lâu lành lại mất thẩm mỹ. Chữa cháy kịp thời và đúng lúc!

Xem thêm: 

J.Muh Pro- matte Cushion: Phấn nước che khuyết điểm.

Tấm nhựa PP đặc – Tấm Nhựa PP VINDEC